무릎 딱딱 소리1 무릎에서 딱딱 소리 날 때? 원인부터 대처법까지 총정리! 걷거나 앉았다 일어날 때 무릎에서 "딱딱" 소리 나는 경험, 한 번쯤 있으셨죠? 이게 단순한 현상일 수도 있지만, 무릎 관절 질환의 신호일 수도 있다는 사실! 오늘은 무릎에서 나는 소리의 원인과 해결법, 그리고 통증이 있을 때 꼭 알아야 할 대처법을 알려드릴게요.✅ 무릎에서 딱딱 소리 나는 대표적인 원인🔹 1. 정상적인 관절 소리 (크레피투스)힘줄이나 인대가 뼈를 스치며 나는 마찰음통증 없이 ‘딱’, ‘뚝’ 소리만 나는 경우대부분 정상 범주, 치료 필요 없음🔹 2. 슬개골 정렬 문제무릎뼈(슬개골)가 정중앙에 위치하지 않고 비틀린 상태앉았다 일어날 때, 쪼그릴 때 ‘뚝뚝’ 소리 + 이물감허벅지 근육 불균형이 주된 원인 🔹 3. 슬개연골연화증무릎 연골이 닳아 뼈끼리 마찰되며 나는 소리특히 젊은 여성, .. 2025. 4. 24. 이전 1 다음
